【体験談】ガチで仕事がつまらない人必見!割り切る思考で苦痛から解放されました!

こんな人のため!

  • 30代の働くパパ
  • メンタルが弱め
  • 転職する勇気がない

こんな悩みを解決!

  • ガチで仕事がつまらない
  • 仕事が苦痛で耐えられない
  • 仕事の割り切り方がわからない


記事の著者
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割り切る思考法で
なんとか苦痛から解放されました。


こんな悩みを解決
  • ガチで仕事がつまらなくて耐えられない
  • ガチで仕事がつまらなくて苦痛
  • 明日を迎えるのがしんどい


こんな悩みを解決できる記事になっています。


実は、仕事が”つまらない”という悩みは「仕事はお金のために働くんだ!」と割り切ることで、いとも簡単に解決できます。


なぜなら、仕事はお金のためと割り切ると・・・。

  • プライベートは充実感で満たされ楽しくなり
  • 仕事は不平不満が減り効率よく作業をこなせる

こんな状態までもっていけます。


シンプルに一番大切なことは「メンタル維持」。これに尽きます。

記事の前半では「割り切って仕事を続ける理由」と「仕事がつまらなくなった理由」を解説しつつ、記事の後半では「行動による対処法とマインドによる対処法」を解説します。


記事の最後には心に余裕ができたら、絶対にやるべきこと3選」を紹介してるので、ぜひ参考にしてくださいね!


この記事を読み終えることで「仕事?あ~暇つぶしのようなもんでしょ!」くらいのメンタルを手に入れられます。


それでは順番に見ていきましょう!

目次

01|仕事がつまらないから割り切って働くのは当たり前?

仕事はお金のため!と割り切る


『ガチで仕事がつまらない・・・これ当たり前なので安心してください』。


しかし、仕事はやめられない、でも毎日つまらなくて苦痛、こんなときは割り切る思考を手に入れましょう。


仕事はお金のため!と割り切って働くことで『苦痛から解放されます!』

それでは順番に見ていきましょう。

1-1|仕事がつまらないのは当たり前だから大丈夫


仕事がつまらない理由はシンプルで、『お金を稼ぐことは、誰かがやりたくないことを、やらされてるからです』。


その誰かとは、会社の社長です。


社長は社員を雇い、仕事をあたえてビジネスをして儲けている。労働者側にいる限り、このマインドからは抜けられないだろう。


だからこそ、割り切って働くことが重要です。


人間はそこまでメンタルが強くない。

1-2|仕事はお金のためと割り切ろう


『あなたは、お金を稼ぐ必要がなくなっても、いまの仕事を続けますか?』。


答えはNO!おそらくほとんどの人はNOであろう。


つまり、仕事とはお金を稼ぐために働いてるという事実。


そして、お金のために割り切ることは悪いことじゃない・・・だってみんなお金のために働いてるから。

1-3|仕事を割り切るメリットはとても多い


仕事を割り切ると以下のメリットがあります。

  • 気持ち的に楽になり、ストレスが溜まりにくい
  • オンオフの切り替えができるようになる
  • プライベートな時間が増える
  • 人間関係に悩まなくなる
  • 仕事に集中できる


仕事はお金のため!と割り切るだけで、これだけのメリットがあり『格段と働きやすくなります』。

02|仕事がつまらなくても割り切って仕事を続ける3つの理由とは?

仕事は続けよう


つまらなくても、とりあえず割り切って仕事を続けよう。その理由は以下の3つ。


そもそも、人間は環境の変化にストレスを感じます。『つまらない+環境の変化』で、自分を追い込むよりも、まずはハードルの低いことから取り組んでみましょう。


それでは順番に解説していきます。

2-1|理由➀家族のために仕事はやめられないから


『仕事がつまらない・苦痛・しんどい』だけど・・・家族のため、生活のため、仕事はやめられない!


いまの生活レベルも落としたくない・・・もう少しの辛抱です。


割り切って働くことを覚えれば、毎日が楽しくなり、1日1日を大切に丁寧に生きることができます。


一緒にがんばりましょう。

家族はあなたを待っている!

・いつでも家族は、あなたの見方!今日も家に帰れば家族が待ってます!


あわせて読みたい▶▶▶【家族と過ごす時間が幸せ】家族時間を増やす7つの習慣へ

2-2|理由➁いきなり転職はハードルが高いから


仕事がつまらないなら転職すればいい。と言う人がいるけど、そんなにメンタルは強くない。


すぐに転職できるならしたいけど・・・転職にはリスクと不安が多い。


たとえば・・・

  1. 家庭があるから絶対に失敗できない
  2. 給料が下がるかも・・・
  3. ブラック企業かも・・・
  4. 休みが減ったらイヤだな・・・


家庭持ちの会社員からすると、転職はハードルが高い・・・。仕事がつまらない⇒転職する。


こんなスムーズに判断はできないのが現実。

2-3|理由➂部署移動も相談しづらいから


仕事がつまらないなら、部署異動でも相談してみようかな・・・?


いや、それも相談しにくい・・・。移動先の仕事もつまらなかったら・・・?移動じゃなくて転勤になったら・・・?


部署移動についても不安が多い。


以上のことから、まずは割り切って『いまの仕事を続けること』をおすすめします。

ワンポイントアドバイス

※パワハラ、精神的に耐えられない、もう鬱になりそう・・・など、早急に対処が必要な場合は無理に『いまの仕事を続ける必要はありません』。いますぐに、休暇を取るようにしましょう!


03|仕事がつまらなくなった9つの理由とは?

仕事がつまらない


実際に仕事がつまらなくなった瞬間を9つ紹介しますね。


それでは順番に見ていきましょう。

3-1|理由➀毎日同じことの繰り返しと気づいたとき


『毎日同じ時間に出社し、同じ仕事や作業を繰り返している・・・』と思ったとき。


これほど退屈なことはない・・・しかし、それが仕事というもの。


なにか仕事に楽しみを見つけられればいいのだが、見つけられそうにないのが現実。


だからと言って、『新しい仕事や突発的な作業があると、これもストレスになる』。

ワンポイントアドバイス

・同じ仕事や作業をゲーム感覚でこなし、いかに早く終わらせるか!のように試してみよう。


3-2|理由➁人間関係がうまくいかないとき


『人間関係がうまくいかない、不満がある』と思ったとき。


人間関係は、仕事をつまらなくする大きな原因となります。


仕事や業務内容は問題なくても、人間関係に不満があると『そもそも職場に行きたくない・・・』。新しい上司や新しい部下など、自分ではコントロールできないのが悩ましい。

ワンポイントアドバイス

・苦手な人、キライな人とは距離をおいて、会話を減らす。

・苦手な人、キライな人ほど礼儀正しく立ち振る舞う。


3-3|理由➂いまの仕事に将来性を感じなくなったとき


いま働いている『業界、業種、会社、仕事に将来性を感じなくなったとき』。


果たして、自分が働いている業界は『10年~20年後はどうなってるだろう・・・』。そう考えれば、必然と将来性は見えてくる。


わたしの場合は、『建設業界』で働いているが、将来性は『ない』と気づいてしまった。


その理由は・・・

  1. 長時間労働は改善されていない(ブラック業界)
  2. 品質面や安全面などの必要書類は増えるばかり(仕事量が増える)
  3. 外国人労働者が増えている(賃金の低下)
  4. 20代、30代が建設業界から離れている(技術者の減少)
  5. 必要のない会議や打合せ、書類の提出が多すぎる(業務過多)


建設業界は、『業務改善がされず、若年層も離れていき、ブラック業界のレッテルが貼られたまま』。


仕事がつまらなくなった瞬間です。

3-4|理由➃どんなに昇進しても年収1,000万どまりを知ったとき


『会社で昇進、出世をしても年収1,000万円どまりの現実を知ったとき』。


実際に60歳の部長でも、年収は1,000万円がいいところ、『どんなに頑張って働いても、どんなに頑張ってスキルや知識を身に付けても』上限は決まっていると知った瞬間に、仕事がつまらなくなりました。


さらにサラリーマンの多くは、『年功序列で給料は、ゆるやかに上がっていく・・・』、つまり仕事ができない人間でも、給料は勝手に上がっていく・・・仕事がつまらなくなった瞬間です。

これがサラリーマンの現実!

※仕事ができる人も、できない人も、給料は勝手に上がっていく。


3-5|理由➄定年まであと30年も働くと思ったとき


『このまま定年まで、あと30年も働くと思うとゾッとする・・・』。


ふとした瞬間に、この仕事をあと30年も続けるのか?と疑問に思ったら最後・・・。


働かなければならないという現実と、あと30年も働きたくないという心の叫び。どうすることもできないのか・・・と悩み仕事がつまらなくなりました。


※定年まで働きたくないと思ったら以下記事にて紹介してるので、必読です。


あわせて読みたい▶▶▶社畜30歳【定年まで働きたくない】あれ?50歳で退職できるかも、始めたこと教えます。

3-6|理由➅誰のために働くのか、わからなくなったとき


『そもそも誰のために働いてるの?ふとした瞬間に思ったとき』。


これも仕事が一気につまらなくなるときです。働いてると一度は経験するであろう悩みのひとつ。


家族のため、生活のため、自分のため、会社のため・・・いろいろあるけど自分は『誰のために働いてる?』『なんのために働いてる?』仕事がつまらなくなった瞬間です。


※しかし、間違いなく言えることは働いてる自分は偉いということ。


あわせて読みたい▶▶▶【誰のために働くのか?】家族・子供・親・自分?もう悩まない方法を伝授。

3-7|理由➆とにかく家族との時間を優先したいとき


『仕事なんかより、とにかく家族と過ごす時間を優先したい!』と思ったとき。


コロナ禍になり、家族と過ごす時間が増えました。そのおかげで、家族と過ごす時間の大切さを知り、仕事そのものが嫌になり、つまらなくなりました。


毎日毎日、とにかく早く帰りたいと思うように・・・。どんな仕事も、どんな業務もつまらなくなりました。

3-8|理由⑧他にやりたいことが見つかったとき


『他にやりたいことが見つかったとき』。


やりたいことは突然見つかります。


わたしの場合は、コロナ禍になり『お家時間が増えたこと』によって料理をするようになりました。お酒のツマミに一品作ってみたのがキッカケで、楽しい!と思えるように。


週末に料理を続けるうちに料理人になりたいかも・・・。飲食業なら楽しく働けそう!と感じました。


他にやいたいことが見つかった瞬間に、仕事はつまらなくなります。

ワンポイントアドバイス

・やりたいことは突然見つかる

・少しでも興味があることはチャレンジしよう

・やりたいことがあると毎日が楽しくなる


3-9|理由⑨もっと違う生き方があると知ったとき


『もっと違う生き方があると知ったとき』。


いまの時代、会社員として『定年まで同じ会社で働き続ける』ことは古いと思いました。


YouTubeでおなじみの『好きなことで生きていく』この言葉が、どうにも頭から離れなくなり、もどかしい気持ちでザワザワ。


『こんな平凡な人生でいいのか?もっとやりたいことはないのか?まだ30代だぞ?』


人生これからでも変えられないのか?と考えて、いろいろと学ぶことにしました。


YouTubeは無料で、さまざまな知識や情報が手に入ります。わたしは衝撃を受けました。


『自分が無知なだけ、選択肢がないと思ってただけ、学ばなかっただけ、自分で自分の可能性や夢を諦めてただけ』。


世の中にはもっと違う生き方が、無限にあると知りました。

ワンポイントアドバイス

・知らないことは恐ろしい

・学ぼうと思えば知識や情報は転がっている

・すべては自分次第で人生は変えられる


人生の分岐点となった『お金の知識』は以下の記事で詳しく紹介していますので、一度ご覧ください。


あわせて読みたい▶▶▶人生が変わった「月5万円も削減」できる非常識な節約テクへ~5万円あれば人生は楽しくなる~

04|仕事がつまらないときの4つの対処法とは?⇒行動編

行動による対処法


『仕事がつまらない!』と感じてから、実際にやってきた行動を4つ紹介します。


どれもやってはダメ、やってはダメの繰り返しでしたが、最終的にたどり着いた結論は『行動も大切だけどマインドのほうがめちゃくちゃ大事!』ということ。


これは100%誰にでも当てはまります。マインドについては後ほど紹介しますので、まずは『行動編』からご紹介しますね!


それでは順番に見ていきましょう!

4-1|対処方➀お金のためと割り切ってガンガン残業して稼ぐ


まず最初に取り組んだことは、『仕事はお金のためだ!と割り切ってガンガン残業をして残業代を稼ぐこと』。


お金はいくらあってもOKですし、お金を活力に頑張りました。


3ヶ月は順調でしたが、やはり体力的にもキツくなり断念。そのうち残業代よりも自由な時間がほしいと思うようになりました。


チャレンジする価値はありますが、長続きはしないと思います。


残業代を稼いでも、長時間労働のストレス発散で『結局お金を散財してしまい』あまり意味のないことになります。


お金が欲しければこちらの記事もおすすめ▶▶▶人生が変わった「月5万円も削減」できる非常識な節約テクへ~5万円あれば人生は楽しくなる~

4-2|対処法➁残業代よりも自由な時間を優先して定時で帰る


次に取り組んだことは、『残業なんかより自由な時間!』さっさと仕事を終わらせて、定時で帰ることにしました。


結論は、現在も継続中です。


想像以上に仕事に対するストレスが少なくなり、プライベート時間を満喫できます。


確実に言えることは、『残業代を稼ぐことよりも、定時で帰って自由な時間を手に入れたほうが幸福感は増します』。


つまりお金よりも、時間の自由のほうが幸せと感じ、メンタルも安定する。ガムシャラに働いて残業バリバリの生活をしているなら、定時で帰ることを一度は試してほしいです。

4-3|対処法➂定時で帰るために今日中の仕事を優先してこなす


定時で帰るためには、『今日やらないと帰れない仕事のみピックアップして片付けること』


明日でもいい仕事、もしくは来週でもいい仕事を無理に今日やる必要はありません。この仕事は明日でもいいのでは?という考えを常にしています。


その他にも定時で帰るためにやったことは以下になります。

定時で帰るためにやったこと
  • 目の前の仕事から片付ける
  • 自分じゃなくてもいい仕事はやらない
  • 他の人にふれる仕事は全部ふる
  • 余計な仕事や話に首を突っ込まない
  • 無駄話をやめる
  • 話しかけるなオーラを出す
  • 昼休みも仕事をする
  • 誰よりも早く来て仕事する


思い返せば、仕事は大量にあり、なくなることはないですよね。


『大量の仕事に期日や期限を決め、本当に今日やるべき仕事のみをチョイスして片付ける』。


こうすれば定時で帰れる確率は格段とあがるはずです。

4-4|対処法➃短期、中期、長期の楽しみを1つ作る


プライベートに楽しみを作ることで、その楽しみのために頑張ろう!と活力になります。


楽しみは『短期、中期、長期で3パターン作ります』。とくに短期の楽しみは重要です。

  • 短期の楽しみ(毎日)
  • 中期の楽しみ(週末)
  • 長期の楽しみ(連休)


なぜなら、『高級ステーキじゃないとダメ、高級寿司じゃないとダメ』など高額な出費をしなければ、楽しさを感じれないと、毎日つまらないからです。


具体的な『短期、中期、長期』の楽しみを紹介しますね!

短期の楽しみ(毎日)
  • キンキンに冷えたビールを飲もう
  • 明日のランチはラーメンにしよう
  • 見たかった映画を見よう
  • スタバのコーヒーを飲もう


中期の楽しみ(週末)
  • 家族で買い物に行こう
  • 友達とお祭りに行こう
  • お家でゆっくり過ごそう


長期の楽しみ(連休)
  • GWは家族で海やプールに!
  • 夏休みは家族で箱根に!
  • 冬休みは実家の秋田へ!


などなど、『毎日の楽しみ、週末の楽しみ、連休の楽しみ』を設定することで、毎日のつまらない仕事をこなす活力となります。

まずは短期の楽しみを作り、1日1日を過ごしましょう!


05|仕事がつまらないときの8つの対処法とは?⇒マインド編

マインドによる対処法


仕事がつまらないときは、マインド(考え方)を変えてみましょう。


わたしが実践した、8つの対処法は以下になります。


それでは順番に見ていきましょう!

5-1|対処法➀本業でもアルバイト精神で割り切って働くマインド


アルバイト精神で働くことで、メンタルが格段と楽になります。

・朝はアルバイトに行く感覚・・・

・アルバイトだからミスってもOK・・・

・定時になったら帰宅する・・・


責任感や使命感でミスれない、失敗できないと思って仕事をするよりも、肩の力が抜けてスムーズに仕事をこなせます。

5-2|対処法➁1分以上は悩まないで即決するマインド


1分以上は悩んでも、いい結論にたどり着けない。


むしろ悩めば悩むほど、迷宮入りして深く考えこんでしまう。それなら、即決して行動したほうが、物事は解決しました。


悩んでる時間のほうが、もったいないと思いましょう。

5-3|対処法➂1日でこなせる仕事量は限られていると思うマインド


どんなに仕事量が多くても、1日24時間は変わらない。


つまり、1日にこなせる仕事量は限られている。


あれもやらなきゃ、これもやらなきゃとパンク寸前まで悩むのではなく、1日にできることは限られてると思いましょう。

5-4|対処法➃1日1日をこなしていくというマインド


今すぐに、仕事がつまらないという悩みは解決できない。


1日1日をこなしていくしかない、これが現実。ときには現実を受け入れることも大切で、どう乗り越えるかが重要。


泣いても笑っても楽しくても辛くても明日は来る。今日という1日をとりあえず乗り切っていこう。

5-5|対処法➄メンタルの上がり下がりは必ずあると思うマインド


メンタルの上がり下がりは必ずあります。


割り切る思考で調子がいい日もあれば、やっぱり仕事つまらない。と思う日も必ずきます。


これを理解することが大切です。


もう100%悩まなくて大丈夫!になるまでは時間がかかるので、メンタルが下がったときも落ち込まずに乗り切っていこう。

5-6|対処法➅いま働けてることに感謝するマインド


素直に、いま働けてることに感謝する。


給料をもらい、家族をやしない、生活を支えている。紛れもない現実です。


働くことは当たり前!だと思いがちですが、素直に偉いです。


働きたくても働けない人はたくさんいるので、いまの状況に感謝しましょう。些細なことでもラッキー!当たり前のことでもラッキー!と考えましょう。

5-7|対処法➆今日も家族があなたを待っているというマインド


『おかえりなさい・・・』今日も家族があなたの帰りを待っている。


この幸せを思い出してください。そして忘れないでください。


お家に帰れば『お風呂に入り、キンキンに冷えたビールを飲み、温かいご飯を食べ、家族とたわいもない会話をする』。これだけで本当に幸せです。


さぁ!今日も家族が待っている・・・早く帰ろう!

5-8|対処法⑧ひとりで悩まないで家族と積極的に会話するマインド


決してひとりで悩んではダメです。ひとりで考え込んでも答えは見つかりません。

家族はチームです。みんなで良い人生を、幸せな人生を作りましょう。


人は悩みを抱えているとき『吐き出すことで、モヤモヤが軽減されます』。なぜなら、言葉に出すことで、ひとりじゃない!と思えるから。


悩みを共感することで、そのストレスは分散されます。家族に仕事の悩みを話したくない・・・と気張らずに、思い切って相談しましょう。

06|仕事を割り切って働くために最も必要なこととは?

圧倒的メンタル


仕事がつまらないを解決するために、いろいろと試しました。


その結果、もっとも必要なのは『メンタル』という結論に至りました。


なぜなら、つまらないと思いながら仕事をしても、なにも解決しないから・・・。どのようなメンタルで1日をこなすか!ですべてが決まる。


結局は・・・

・つまらない、と思って仕事をする1日

・割り切って、楽しく仕事をする1日


どちらも同じ1日なら、割り切って仕事をしたほうがメンタルは安定します。


ポジティブ考えて、前向きに1日1日をこなしましょう!

07|仕事がつまらなくても決してやってはいけない行動とは?

これだけはやるな


仕事がつまらない・・・と悩んでも『これだけは絶対にやめとけ!』を3つ紹介します。


それでは、順番に紹介しますね。

7-1|毎日毎日、悩んで考える


毎日同じことを悩み続けることは絶対にダメ。


なぜなら、わたしも経験しましたが・・・なんの解決にもならなかったから!ひたすら悩んでも落ち込むだけ。


負のスパイラルに入り込み、ガチで抜け出せなくなります。『つまらない、ツライ、しんどい、苦痛、やめたい・・・』永遠とあたまの中でグルグルして止まりません。


この状態になると、抜け出すのが大変です。というか無理・・・。


絶対に『ひとりで、毎日同じことを悩み続けることはダメです』。

7-2|家族に相談せずに仕事をやめる


『ただいま!仕事やめてきた~』・・・これもダメです。


家族に相談せずに、仕事をやめてはイケません。だって生活がありますからね・・・。


仕事をやめるな!と言ってるのではなく、『やめるなら相談しましょう』。家族はチームです。


仕事をやめること、転職すること、どちらも悪い事ではありません。メンタルが崩壊して、うつ病になったり、体を壊すことの方が問題です。


一番大切なのは、あなたの体です。

7-3|自分がいないと仕事が回らないと考える


『自分がいないと仕事が回らないかも・・・』。これは大きな勘違いです。


なぜなら、自分の代わりは『いくらでもいるからです』。

少しスケールが大きい話をすると、iPhoneで有名なアップル創業者の『スティーブ・ジョブズ』は、2011年に、この世を去っています。

しかし、アップルは2022年の現在も売り上げを伸ばし続け、その勢いは止まらない。つまり、スティーブ・ジョブズほどの優秀な人材がいなくなっても代わりはいる!という事実。


日本で働く、サラリーマンの自分がいなくなっても、代わりがいることは当然のこと。


決して『自分がいないと回らない仕事なんて無いのです』。

08|仕事がつまらないときの究極の思考法とは?

究極の思考


なにをやってもダメなら、この3つを考えてほしい。


必ず!あなたを助けてくれます。


仕事ので悩むなんて、ちっぽけなことだ!と思えるはずです。


それでは順番に説明しますね。

8-1|人生は壮大な暇つぶし


『人生は壮大な暇つぶし』


結局、いつか人は死にます。その時に思い返すことは、ほとんどの人が『家族や親しい人との思い出だそうです』。


仕事は生きていくのに必要なことですが、人生における大切なことは他にあります。仕事がすべてじゃない。


長い人生を考えると、『いま悩んでいることは、ちっぽけなのかも・・・』。


人生谷あり山あり、悩むことなんてあるに決まってます。

8-2|生きてるだけで丸儲け


『生きてるだけで丸儲け』


生きてるだけで幸せじゃないですか・・・?まさに究極の考え方です。


嫌なことも、悩みも、苦痛もある。でも生きている、それだけで人生は丸儲けだ!

8-3|死ぬこと以外かすり傷


『死ぬこと以外かすり傷』生きてるだけで丸儲けと同じことです。


死ぬ、ということはゲームオーバーを意味します。この世に生きてる限り、死は終わりということ。


しかし、死ぬこと以外なら『コンテニューになります』。


再チャレンジすればいい、死なない限り人生は何度でもコンテニューできる。仕事がつまらないなんて、ちっぽけな悩みだ。

09|心に余裕ができたら必ずやるべきこととは?

余裕ができたら、やるべきこと


仕事がつまらないと悩む日々が、少しでも解消され心に余裕ができたら、チャレンジしてほしいことがあります。


この3つは、新しい人生へのチャレンジです。


現状維持のままだと、また『仕事がつまらない』と悩む日がきます。心に余裕ができたら少しずつ行動に移しましょう。


それでは順番に見ていきましょう!

9-1|転職『活動』をはじめる


転職はリスクと不安が最大の悩みのタネ。


しかし『転職活動』は、ノーリスク、ハイリターンで行える。


なぜなら、いまの生活環境を変えることなく、『転職するべきか?しないべきか?』を教えてくれるからです。

転職エージェントは、言うなれば転職のプロです。そんな転職のプロに無料で相談できるチャンスは他にありません。


しかし・・・思うことは『恥ずかしい、根性がないと思われそう、ダサいと思われそう、転職先がないかも』。


これは大きな間違いです。


『2022年』大転職時代のいま、転職する人は増える一方です。より良い労働環境を求めて、誰もが転職できる時代になりました。


『自分の可能性を、自分で潰さないでほしい』。ぜひ軽い気持ちで、転職エージェントに相談してください。


ちなみに、わたしが実際に登録して良かった転職エージェントはこちら。

転職エージェントに無料相談


9-2|早起きして朝の時間を作る


『朝の時間は、人生を大きく変える』。


最大のメリットは『1日を通してポジティブ&前向きに過ごせることです』。

小さな失敗からスタートする1日の具体例

家を出るギリギリまで寝て、バタバタと準備をして、走って駅まで向かい、満員電車に駆け込み乗車・・・。


慌ただしく職場に到着し、そのまま業務開始。これでは充実した1日が送れるはずがない。


このバタバタ感と慌ただしさから、仕事がつまらないと悩み、負のループに入り込む。


安定したメンタルを保つには、『心の余裕』が必要不可欠です。それは朝の時間で簡単に作れる。試しに30分だけ、いつもより早起きしてほしい。その効果は言うまでもなく現れる。

小さな成功からスタートする1日の具体例

いつもより30分早く起きて布団を片付け、シャワーを浴びて、歯磨きをする。


外の空気を吸いながら、軽くストレッチをする。コーヒーを飲みながら1日の予定をイメージする。


ゆっくりと駅まで向かい、いつもより一本早い電車に乗る。たったこれだけです。


この方法で『急がない朝を体験してほしい』。やる気と希望に満ち溢れ、自分なら大丈夫だ!という気持ちになれる。


さぁ、家に帰れば家族が待っている、今日も1日がんばろう!

9-3|仕事以外に打ち込めることを探す


必ず、また仕事がつまらなくなる瞬間が訪れます。


なぜなら、『仕事以外に打ち込むこと』がなくなるからです。いままでは仕事に打ち込み、お金を稼ぎ、少なくとも充実感はあったはず。


しかし、仕事はお金のため!と割り切ると、仕事に対するモチベーションは確実に下がります。


そこで、お金を稼ぐこととは関係なく『打ち込めること、没頭できること』が人間には必要だと気づきました。

趣味や好きなこと、続けられること、知りたいこと、興味があること、なんでもいいです。仕事以外に、なにかを見つけましょう。


そうすることで、仕事がつまらない、と感じる頻度は格段と減ることでしょう。


仕事以外に打ち込めることが見つからないなら『お金の勉強からスタートすることをおすすめします』。


なぜなら、お金さえあれば”働かなくていいから”です!(⇐当たり前)


もし「月5万円も」手にすることができたら何に使いたいですか?人生は一度きり、心に余裕ができたら以下の非常識な方法をチャレンジしてみてください。


あわせて読みたい▶▶▶人生が変わった「月5万円も削減」できる非常識な節約テクへ~5万円あれば人生は楽しくなる~

10|まとめ:仕事がつまらないときは割り切る思考ですべて解決!


最後までお読みいただきありがとうございました。

記事の要約(まとめ)

  1. 仕事はつまらなくて当たり前
  2. 仕事はお金のためと割り切ろう
  3. つまらないを解決するにはマインドが大切
  4. ひとりで悩まず家族に相談しよう
  5. 最強のメンタル安定剤は『朝の余裕』


割り切る思考を手に入れれば、毎日を丁寧に楽しく過ごせる。


つまらないと思って過ごす1日も、楽しいと思って過ごす1日も、同じ1日です。ポジティブにいきましょう!


今日も帰れば『家族が待ってます!』


サッサと仕事を終わらせて、定時で帰りましょう!


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